REPRENEZ LE CONTRÔLE

L’approche innovante de l’hypnose Ericksonienne repose sur la certitude que chaque personne possède ses propres ressources internes : le pouvoir de changement réside en chacun de nous.

Cette pratique particulièrement respectueuse, permet de se connecter à son potentiel intérieur, d’exploiter ses capacités, ses compétences et sa créativité en vu de l’objectif à atteindre.

Thérapie brève mais non instantanée, l’évolution dépend du rythme et du fonctionnement de chacun. Un minimum de deux séances est généralement à envisager.

Tout au long de la séance, vous serez guidé vers vos propres perceptions sensorielles tout en gardant un parfait contrôle de vos mouvements et de vos pensées.

Les champs d’application de l’hypnothérapie :

Problèmes de peau (eczéma, vitiligo…)

Douleurs chroniques, troubles du sommeil

Préparation à l’accouchement

Préparation mentale à un évènement

Habitudes néfastes, indésirables, dépendances

Gestion du poids

Phobies, peurs, angoisses…

L’hypnose Ericksonnienne, orientée vers la solution, est une alliée particulièrement efficace, accessible à tous, tant au niveau physique, émotionnel que comportemental.

COHÉRENCE

CARDIAQUE

GESTION DU STRESS PAR LA RESPIRATION

La cohérence cardiaque est une pratique de biofeedback permettant un état de neutralité émotionnelle par le contrôle de la respiration.

La pratique de la cohérence cardiaque régulière baisse le niveau de stress, réduit l’anxiété, augmente notre système de défense immunitaire, améliore la clarté mentale, et la performance.

Simple et facile à mettre en place, cette technique, adaptée à tous, entraîne de nombreux effets bénéfiques sur la santé physique, mentale et émotionnelle.

Suivant vos besoins, un enseignement de la technique est inclus dans vos séances d’hypnothérapie.